테니스스텝3 테니스 스플릿 스텝의 핵심과 볼에의 접근 스플릿 스텝의 핵심과 볼에의 접근 https://tenniseye.com/advance/691393 테니스 발전시키기 - 스플릿 스텝의 핵심과 볼에의 접근-테니스레슨 이론 기술분석 ATP WTA 테니 Split-Stepping(스플릿스텝) 준비자세에서 상대방이 forward swing을 시작하면 당신은 split-step을 해야 합니다. Split-step은 근육들을 자극하여 신장된 준비자세에서 폭발하도록 해줍니다 1. Split-stepd을 할 tenniseye.com 2021. 1. 19. 테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬.. 테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬.. https://tenniseye.com/ssam/91735 테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬..-테니스레슨 이론 기술분석 ATP WTA 테니 테니스를 하다보면, 누구나 풋워크가 어렵다고 느끼게 됩니다. 그런데 가만히 생각해 보면, 랠리초반의 1~2번에서는 그럭저럭 자기 스윙을 하면서 하다가도, 그 이후에는 제대로 안 되는 경우가 tenniseye.com 2021. 1. 6. 다리를 써라! - 테니스 풋워크의 중요성 풋워크 영상 테니스 입문자에게 볼을 대주면서 제일 어려운 것 중의 하나는 이들에게 준비 동작에서 무릎을 굽히고, 볼이 일단 날아오기 시작하면 다리가 이미 움직이고 있어야 한다는 것을 납득시키고 반복 숙달시키는는 것입니다. 적어도 저의 경험으로는 그렇습니다. (실력 없는 저도 가끔 남에게 볼을 대 줄 때가 있습니다.^^) 물론 생짜 초보에게 볼을 대줄 때 처음에는 움직이지 않고도 제자리에서 칠 수 있도록 배려해서 볼을 대줍니다. 하지만 준비 동작에서 무릎을 구부리고 볼이 피딩되는 순간에 가볍게 제자리 뜀뛰기라도(스플릿 스텝) 하라고 분명히 반복해서 말해줍니다. 그런데 많은 경우에 몇 분 지나면 어느새 무릎이 다시 펴지고 볼을 수십개 정도 치고 나면 제자리 뜀뛰기도 사라지고 말더군요. 턱하니 제자리에 서서 .. 2019. 1. 7. 이전 1 다음
