테니스를 하게되면 각종 부상이 오게된다. 특히 엘보가 많고 나이가 들어감에 따라 무릎 관절부상이 상당하다.
잘못된 그립을 잡고 오래하다보면 새끼손가락과 두번째 손가락 부상등도 동반됩니다. 테니스라켓과 엘보의 연관성은 없는지도 소개합니다.
테니스와 관련된 각종 부상을 알아보고 원인과 부상에서 회복하는데 도움이 되는 자료들입니다.
포핸드 엘보(골프엘보)와 백핸드엘보
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테니스 엘보의 원인과 대처방법(골프 엘보와 백핸드엘보) - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프��
엘보가 걸리는 원인은 여러가지가 있습니다. 기본 근력의 부족, 맞지 않는 무게의 라켓, 타점의 부정확 등이 주 원인입니다. 오른손 잡이 기준 포핸드 엘보(팔굽치 내측,일명 골프 엘보)가 있을��
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다리에 쥐나는부상(근육경련) 및 근육파열
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테니스 쥐(다리경련)나는 원인과 대처 방법 - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보,복숭아뼈��
보통 쥐가 나는 원인은 수분 부족(탈수),,과도한 근육 사용.미네랄 부족 등이 원인입니다. 테니스를 하다가 쥐가 나면 다리를 일자로 펴고 발끝 쪽 발가락을 몸안쪽으로 하면 일시적으로 근육이
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종아리 근육파열 증상 - 부상과 치료 - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보,복숭아뼈통증골��
금년에도 변함없이 그간 다듬은 칼로 무장을 하고 경기장으로 향했다.(동네 대회) 경기장에 도착하니 여러 검객들이 나와 몸을 풀고 있었다. 그런데 날씨가 문제 였다. 비가 오락가락하고 바람��
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복숭아뼈 부상
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복숭아뼈 통증, 물이 차는 테니스 부상 - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보,복숭아뼈통증��
테니스부상중 가장 많은것이 엘보입니다. 내측 엘보와 외측 엘보,,골프 엘보(포핸드)와 테니스 엘보(백핸드)로 구분되어 집니다. 그 다음에 많은 부상이 발목과 복숭아뼈,어깨,무릎순이 아닌가 �
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손가락부상
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테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요? - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보,복
안녕하세요? 회원님들, 40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다. 최근 1-2달전부터 왼쪽 가장 작은 마지막 손가락 부위가
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무릎부상
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테니스 무릎부상 점검 및 재활 - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보,복숭아뼈통증골절 - 테�
테니스를 오래하신분들 중에 의외로 무릎 부상으로 고생을 하시는분들이 많습니다. 수술도 하시고 장기간 테니스를 쉬기도 하시고...무릎이 아프거나 경기중 부담이 간다면 테니스는 정말 지속
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운동중 부상 법원 판례
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동호인 테니스 경기도중 부상 법원 판례 - 종목에 따라 보험,배상 문제 달라진다. - 테니스레슨,��
동호인 대회 참가중에 부상을 입는경우..실손보험 처리가 가능합니다. 경기장이나 코트 바닥 등에 의한 부상은 주최측 관리소홀이 원인 제공이므로 책임을 물을수도 있습니다. 단, 질병이나 기�
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라켓과 엘보의 관계
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테니스 엘보우와 라켓 - 경험으로 본 엘보와 라켓 무게 - 테니스레슨, 종아리부상, 엘보,골프엘보
엘보 관련 라켓 얘기를 하려면 아무래도 메이커와 모델명이 나올 수 밖에 없고 혹시라도 관련되신 분들이 있다면 원치 않는 메세지를 전달하는 결과를 초래할 수 도 있으니 이를 아니 걱정할 수
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